增強力量,睡在冰箱旁

增強核心力量： 5 個初學者必學的普拉提練習

增強核心力量： 普拉提以其增強核心肌肉的能力而聞名，而核心肌肉對身體的穩定性、平衡性和整體控制力至關重要。 2. 改善姿勢： 透過針對核心肌群和促進脊椎對齊，普拉提可以幫助個人養成更好的姿勢，減少脊椎壓力並防止不適。

【塔羅牌入門必知】初學者的塔羅教學：從牌陣、大小牌與提問方式，其實塔羅牌沒那麼複雜

人生總會遇到低潮與困頓徬徨的時候，需要找到一個明確的指引方向，讓心靈能有個依靠；有些人會相信星座、血型，而塔羅牌其實也是能夠為你僵化的大腦另闢路徑的工具。 運用塔羅牌，我們能夠過問題與解答，進行自我探查，理解自己內心真正疑惑想詢問的問題，也不用再追著別人詢問解答與 ...

陈伟霆刘雅瑟《太阳星辰》跨时空缉凶，港剧新风强劲破圈

由腾讯视频、海棠果影业（香港）出品， 陈伟霆 、刘雅瑟领衔主演，冯德伦特别主演，谢君豪、周励淇特邀主演，黄国强执导，唐耀良编剧的跨时空缉凶罪案剧《太阳星辰》自11月20日登陆腾讯视频以来，引发广泛关注和热议。 作为中国内地首部与Netflix同步同时上线的亚洲罪案剧集，守正创新的 ...

最新世界大學排名出爐 台灣40校入榜「台大跌出百大」

台大跌出世界百大!泰晤士高等教育特刊（the）2日公布2022世界大學排名，全球共99國1662所大學入榜，冠軍仍是6連霸的英國牛津大學；台灣最高學府台灣大學今年名列113名，較2020年的97名降16名，另全台共有40校入榜，較2020年38校增加2校，其中又以醫學領域大學排名較前面。

穿耳洞要看日子吗？

穿耳洞要看日子吗？在选择穿耳洞的日子时，很多人会参考老黄历中关于吉日的记录。根据老黄历，选择一个良辰吉日进行穿耳洞，可能会带来吉祥如意的好风水。例如，在2023年秋天，有一些被认为是适合穿耳洞的吉日，如9

四大餓命改運法 你一生人必做的改運大事

近，我在Youtube播出「四大餓命改運學」後迴響熱烈，特別是外國朋友看後，他們表示不可思議，「原來生於不同季節的人，有不同的改運方法，從生活日常衣食住行入手，簡單又易學，中國八字神數真厲害! ... 李居明八字山一千位學員舉行畢業典禮，盛況空前 ...

7大秘訣揭秘：究竟什麼顏色看起來最舒服？

不同顏色的光波長會對我們的生理和心理產生不同的影響。較長波長的顏色，如紅色和橙色，往往會讓人感到興奮和活力；而較短波長的顏色，如藍色和綠色，則更容易讓人感到平靜和放鬆。這就是為什麼許多人認為藍色和綠色是最舒服的顏色之一。

居家風水懶人包! 房子煞氣怎麼看？ 風水禁忌有哪些？有這樣風水的房子別選了!

居家風水是什麼？從科學及風水學的角度出發探討煞氣，本篇文章將涵蓋：入門煞、穿堂煞、對門煞及穿心煞。而且老實說，筆者看過許多市面上的預售屋、新成屋、中古屋，絕大多數都存在著這些問題!所以對於想要租房、買房的人來說，如果有忌諱的，務必特別注意!

额头有两个凸起龙角 额头有两个凸起龙角面相

【额头有两个凸起龙角面相】 一、面相特征. 从面相的角度来看，额头两边鼓起像龙角的面相通常会表现为两个隆起的骨头，这些骨头位于额头的侧面，与眉毛和颧骨的位置相邻。而且这些突起通常比较明显，有时会被误认为是一种疾病或畸形。